다이어트

밥이곤약 3종! 체험을 신청합니다.

i****
2018.06.07 14:16 | 조회수 39 | 좋아요 0

다이어트 시작한지 1주일 정도 됬습니다.
식단은 아침 : 토마토 사과 계란후라이 , 점심 : 단호박 삶은계란or닭가슴살 유산균음료, 저녁 : 현미밥 반찬 , 운동은 오전에 달리기 40분 걷기 30분 계단오르기 10분 정도로하고 있습니다. 3달 6kg감량 계획 하고있는데 저녁에 곤약밥이 딱이겠다고 눈이 번쩍이네요~~~ 좋은 소식 기다리고있겠습니다 ^-^♡정말요~~~~~