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꼭!빼고싶어요

 다신다이어터

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7년동안 직장맘 바쁘게살다가 허리디스크로 휴직쓰고 집에쉬니 살은 브레이크없이찌고 허리는 더 아파 움직이는것 조차 힘이드네요
살을빼고 허리근육강화 운동을해서 디스크를 극복해야될것같아요

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