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30일 도전 후기

 다신다이어터

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한달 도전 후기 남겨요!
이제 두번째 도전인데
이번에는 힘들었던 애플힙 대신
체지방으로 도전했어요~
저는 체지방 프로그램이 훨씬 좋네요 ^^

시작 전 몸무게는 72 정도였고
30일 도전 후 오늘 몸무게는 66.6입니당~
약 5키로 정도 감량했네요^_^

식단을 타이트 하게 한 게 아니라
운동만 꾸준히 하자고 마음 먹어서
몸매 변화가 예술은 아니지만 행복하네요! ㅎ

이제 다시 세번째 도전 시작해야겠어요^_^

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다다맘^3^님이 성공한 30일 도전

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