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다욧 50일째..6킬로 감량

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2개월 동안 7킬로 감량을 목표로하고 있는데 고지가 눈앞이네요..살이 쪘을때는 만사 귀찮고 누워있고 싶어하고 게으름피우고 끝나면 뭘 먹을까를 고민했는데 생활습관을 바꾸니 살빠지는건 덤으로 오네요. 끝나고 운동하니 야식생각도 안나고 이제 습관화되니 속도 편안해지고 몸도 가벼워져서 더 움직이게되고 내몸이 진정 원하는게 뭔지 알아가고있습니다. 열흘 남은기간동안 목표보다 더 빼서 내자신의 의지력을 보고싶습니다. 이 어플이 아니었다면 힘들었을거같아요.

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