6월 15일 금요일.

오늘은 든든하지만 칼로리는 낮은 샐러드가 먹고싶어 소고기 샐러드 픽!!👌

고기라서 칼로리가 높을것 같지만 의외로 칼로리가 엄청 낮아요~~👍 (자세한 칼로리는 내용에😉)

역시나 원재료 및 함량 등 자세한 정보가 적혀 있어요.😃

채소는 모두 국내산이고, 소고기는 미국산입니다.

소고기 어떤 부위를 사용했는지도 친절히 적어주셨네요😊

부위마다 칼로리가 다르기에 칼로리를 계산하며 먹는 다이어터에게는 참 좋은 정보예요👍

위드클렌즈 소고기샐러드에는 소고기 목심🥩을 사용했네요^^

진공포장된 샐러드 윗부분에 소고기가 보이네요😊

요건 반대편에서 본 채소들!

제 손바닥/손가락을 모두 가리고도 남는 크기예요.🖐

샐러드양(크기) 가늠해보시라고 일부러 손바닥 살짝 보이게 찍었어요.😉

진공포장 상태에서도 꽤 커서 뜯으면 샐러드가 풍성하답니다~!😄


오늘은 어제의 너덜너덜 비닐개봉을 떠올리며ㅠ 더 주의해서 비닐을 개봉했으나!😳

어제와 똑같은 모양으로 찢어졌어요😭

제가 못뜯는게 아니라 원래 이렇게 찢어지나봐요..😢


어제오늘 뜯어진 모양을 자세히 얘기해드리면...

뜯는곳을 잡고 뜯으면, 앞쪽은 아랫쪽사선방향↘️으로 뒷쪽은 윗쪽 사선방향↗️으로 뜯어져요.

근데 윗쪽사선방향으로 뜯어진쪽이 중간에서 막힌부분에 걸려 끝까지 안뜯어져요;

그래서 할수없이 반대쪽 뜯는곳으로 다시 뜯으면..

이번엔 앞쪽이 윗쪽사선방향↗️으로, 뒷쪽이 아랫쪽사선방향↘️으로 뜯어져요😥

뜯어진 4개의 선들은 각각 다른방향을 향해 결코 만나지 않아요😭😭😭

이게 어제도 오늘도 똑같은 패턴이네요.

결국 너덜너덜 찢어서 오늘도 그릇에 옮겨담아봅니다...😅

채소는 제조 3일후인 오늘도 아주아주 싱싱해요😆

시든 이파리 하나도 없고 아삭아삭한 식감 굿~!👍👍

메인재료인 소고기 외에 다른 야채들은 어제와 동일합니다.

메인재료는 따로 비닐포장되어 있는 센스👏

소고기 양 실화? 🙀

비닐에 들어있을때 본것보다 꺼내놓으니 더 많네요🤩❤

저는 소고기를 전자렌지에 15초🕰 데워줬어요.

여러 브랜드 샐러드 먹어봤지만, 고기류 샐러드는 따뜻하게 먹는게 훨씬더 맛있더라구요😋

오늘도 소스는 제가 애정하는💛 이탈리안소스예요😘

바질향이 넘 좋아요💕

어제를 교훈삼아 소스는 고기에만 조금 뿌리고 나머진 찍먹으로 먹었어요😆

어제랑 같은 소스인데 샐러드가 바뀌니 또 색다른 맛 같네요😍

이 소스는 매일 먹어도 질리지 않을 것 같아요❤🧡💛

이탈리안소스가 고기랑도 아주 궁합이 잘 맞습니다🤗


고기가 누린내도 없고 맛있어요.

기름기도 적고 샤브샤브 고기 먹는 느낌 같네요😄


다신 어플에 나와있는 칼로리를보면 소고기샐러드 160kcal, 이탈리안드레싱 37kcal로 총 197칼로리!!🤩

고기를 맛있고 배부르게 먹고 200kcal도 안나오다니!!👍

그리고 소스 찍먹하면 소스를 남기게 돼서 실제 먹은 칼로리는 197칼로리보다 더 낮을거예요😍👏👏

다이어트할때 잘 못먹는 고기도 먹고, 단백질도 섭취하고, 그런데 칼로리는 낮고...다이어트에 넘나 좋은 샐러드네요😭😭😭💘




🥗 장점 요약
(앞선 후기에 적은 종합적으로 겹치는 장점 제외)

✔ 그날의 부족한 영양소에 따라 골라 먹을 수 있다.
✔ 든든함에 비해 칼로리가 낮다.
✔ 채소가 단 하나도 시들해지지 않았다.
✔ 소고기가 기대이상으로 많고 맛도 좋다.
✔ 소스와 궁합이 좋다.


🥗 단점 요약

✔ 비닐을 잘 못뜯는건 내가 못하는게 아니었다. 😭
(밖에서 먹을때 비닐에 담긴채로 먹는게 가능하려면 포장공정에서 뭔가 수정이 있어야할듯🤔)