비록 다신어플 프로다이어터도 아니고 열씨미 다욧을 하고있는 초보도 아니지만.. 👉👈..이제 건강과 체력을 위해 운동을 다시시작하려고 합니다ㅎ
몸이 안좋아서 수술후 회복하느라 정말 먹고 숨쉬기운동만 해왓던지라 있던 근육마저 다사라지는 느낌이 들어요ㅜㅠ예전보다 체력도 떨어지고 그동안 다욧을 위한 운동만 단기로 해왓던지라 꾸준히 관리해본적이 없는데 이젠 내몸의 건강을 위해서 꾸준히 평생할 수 있는 다이어트로 실천해보려고 합니다^^그러려면 먹는거부터 조절해야 한다고 생각하는데 삼시세끼 빵도 먹던 빵순이가 하루아침에 식단을 단번에 바꾸긴 넘나 고문이자냐요ㅜㅠㅠ야채위주로 많이 먹으려고 하지만 빵이 땡기는건 어쩔수 없나바요ㅜㅎㄷ빵대신 떡으로 대체하려해도 그럼 탄수화물 과섭취가 될까 무섭구..그래서 비건,글루텐프리,통밀,호밀,쌀,멀티그레인 여러가지 빵종류 참 많이 찾아서 먹어밧는데 괜찮더라구요~^^근데 그중에서도 비건빵이나 콩,쌀이 들어간 빵이 식감이나 내몸에나 소화에두 좋더라구여 오프라인으로 사려니 한정적이고 집근처엔 없어서 항상 갈때 한가득 무겁게 쟁여오고 그랬는데 믿고먹는 다신샵에서 나온다니 너무궁금하네여♡ 먹어보고 괜찮으면 다신으로 정착해서 편하게 주문받아 먹고싶어여 ㅜㅜ이왕 먹는 빵 당,트랜스지방같은 나쁜성분 따위 없는 건강한 빵으로 대체해서 건강도 챙기고 행복한 다이어트 하고싶어요~꼭 당첨됬으면 좋겠어요 당첨되면 열심히 인스타그램에 후기남기고 홍보할 수 있어요ㅎㅎ