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[다신 11기 필수 미션 ] 3일차 운동 식사 등록 완료

다신다이어터

하자매에미 1 1 1 1 1 1
2018.06.20 21:27 | 조회수 80 | 좋아요 0

3일차 운동과 근력운동 추가로 20분 스텝퍼 30분 했어요

아침 - 밥, 미역국, 오이, 메추리알, 어묵
점심 - 미역국수, 메추리알, 키위1개, 사과반개, 상추, 오이
저녁 - 밥, 미역국, 오리고기, 오이무침, 김치찌개, 미역줄기
아침 저녁은 가족들과 먹어요 혼자 다 먹은게 아니랍니다
거기서 조금만 먹었어요^^

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댓글 (16)

등록순｜최신순｜공감순

minkiiiii
|06.21 11:11

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저도 미역국 엄청 좋아하는데ㅜㅜ 엄청 맛잇어보여요 :)

주디랑이
|06.21 06:54

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건강해보이고 맛있어보이는 식단이에욘! 준비하느라 힘드셨겠어용ㅜ 오늘도 화이팅입니다아^ &

유자유자차
|06.20 23:02

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으에...오리고기 넘나 멋진 비쥬얼이네요ㅠㅠ 엄청 군침돕니다ㅜㅜ오늘도 화이팅이에요!!

하자매에미
|06.20 22:57

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하모델저도 결혼해보니 남이 해준밥이 글케 좋더라구요

하모델
|06.20 22:55

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젓가락들고 가고싶어요
그냥 남이 해준 밥 먹고프네요😋

하자매에미
|06.20 22:39

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졍이홧팅 다 맛있는건 아니랍니다 ㅋㅋ

졍이홧팅
|06.20 22:37

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식단자체가 건강해보이는 식단으로구성되어있네요 진짜 제가한식좋아하는데 다맛있어보여요❤

수블리쀼
|06.20 22:26

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저도오늘식단무너진ㅠㅠ 운동을빡시게해야겠어요ㅠ

하자매에미
|06.20 22:21

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Bonita1016 요요 무서운 녀석이죠 ㅋㅋ

Bonita1016
|06.20 22:18

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미역국..먹고싶네요! 식단이 다 맛있어보여요!! 식단이 건강하여 운동하시더라도 요요 안오실 것 같아요!

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