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매운게 땡길때

 다신다이어터

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양이 많아보이지만 오징어는 200그램 만 넣고,
양파,양배추,버섯,고추,대파 이렇게 마니 넣으니 푸짐해보여서 든든합니다.

양념은 시중에 파는 볶음 양념 반만 써서 최소화했고요,
잡곡밥에 먹으니 든든한 한끼가 됩니다.

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