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소지섭한끼식사

 다신다이어터

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토마토 1-2개.양파한개.소고기나 닭가슴살

저는 토마토2개.양파한개.닭가슴살2쪽(200g)넣고 토마토가 뭉게질때까지 끊였네요.

끊이면 끊일수록 달아져요.

일단 배불러요.맛은 호불호가 있을수는 있지만 한끼정도 해보셔요~

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