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[다신 11기 필수미션] 4일차 등록완료 :)

다신다이어터

리본바블
2018.06.21 21:45 | 조회수 68 | 좋아요 1

4일차.

1. 식단

오늘은 오전에 회사에서 먹은 스낵랩을 제외하고는
전체적으로 잘지킨것같다ㅎㅎ
하루마다 마음에 걸리는 식단들이 있지만
오전에 먹은걸로 조금의 합리화를ㅠㅠ
내일은 1박2일로 세미나가는데
정말 고비다!
끼니때 나오는 밥을 제외하고는 간식을 참아보리라!
아자

2. 운동

점핑잭 60개를 하고나니 몸이천근만근
어찌어찌 하긴했는데 미션운동외에
다른운동도 병행하시는 동지님들 정말 대단한것같다ㅠㅠ
나는 정말 운동부족ㅜㅠ첫술에 배부르지않고
천천히 꾸준히 가야지. 끝

내일도 화이팅!

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댓글 (11)

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해피쏠쏠
|06.22 12:50

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진짜 저도 마음같아서는 미션 말고도 추가운동하고 싶은데 도저히 ...ㅠㅠ 그저 미션 운동만큼은 빠지지않고 제대로 하는 것에 일차 목표를 두기로했어요 ㅋㅋㅋㅋ

크루엘랴
|06.22 09:20

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저도 운동하기 넘 힘든데 억지로 짜서 조금씩 악물고 하는 중이에요ㅜㅜ 몸이 쫌만 해도 천근만근.. 살찐것 외에 몸도 넘 안좋아졌나봐요.. 우리 조금만 함께 파이팅 해봐요~!!!

지방눈치없냐
|06.22 08:30

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운동이 점점 횟수가 늘어가면서 조금 힘들죠😭 체력이 점차 늘길!! 5일차도 힘내세요 화이팅❤️

리본바블
|06.21 23:14

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앨리스in원더랜드 저도 이번주는 열개 다음주는 이십개씩 나눠서 해보려고합니다ㅠㅠ 화이팅입니다:)

리본바블
|06.21 23:13

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yjys17 아무래도 그래야 할것같아요ㅠㅠ
무리가지않도록 허나 열심히 해볼게요ㅎㅎ
감사합니당!

앨리스in원더랜드
|06.21 23:13

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저도 넘 힘들어서 점핑잭 30개하고 잠시 쉬었다해요.^^

리본바블
|06.21 23:13

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50쩜9 잘극복하고 내일 미션 올리겠습니다!ㅎㅎ:)

리본바블
|06.21 23:12

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통통요미 감사합니다ㅠㅠ흑흑 요미님도 화이팅!

yjys17
|06.21 22:47

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운동이 힘드시면 약한강도로 조금씩 나눠서 하셔도 될거같아요ㅎㅎㅎ너무 무리하게 많이하면 다칠수있으니까요😄

49쩜9
|06.21 22:18

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헉! 세미나.. 잘 극복하시길!

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