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[다신 11기 필수 미션] 5일차 등록 완료

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1. 식단은 🥦
아침은 고등어구이, 점심은 블루베리, 저녁겸 간식은 목살구이를 먹었어요. 작은 양을 먹으니 더 맛있게 느껴지네요.^^



2. 운동 미션은
5일차 점핑잭 70회, 스쿼트 50회, 플랭크 40초, 토터치 40회, 버핏테스트 15회를 완료했는데 힘들어서 나누어했네요.

3. 추가운동은 등산 60분, 걷기 40분, 팔운동 11분, 필라테스 20분, 골반교정스트레치 30분을 했어요.

드뎌 금욜이네요. 편안하게 쉬시고 낼도 화이팅이요.😊

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