다이어트

[다신 11기 필수미션] 5일차 미션등록완료!!

다이어트달리기
2018.06.23 00:32 | 조회수 92 | 좋아요 0

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저녁에 카레가 너무 맛있어보여서 밥 3~4숟갈에 카레비벼먹었는데 나트륨 함량이..ㄷㄷ

운동은 미션운동이랑 10분짜리 안벅지운동, 틈틈히 핸드폰하면서 캐시안벅지운동했어요!!
제가 안벅지 근육이 진짜 약해요ㅠㅠ 햄스트링도 약하궁..
아! 혹시 레그컬대신 집에서 할 수 있는 운동 알고계시면 추천해주세요😝

주말동안 약속이 많이있지만 그래도 운동으로 다 뽀개버리자!!
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