<전 다신 11기 시작시엔 몸바디를 안 찍어서 가장 최근에 찍은 12일 사진으로 비교해 봤어요>

♡ 1주차 소감 ♡

저는 5월부터 다이어트를 시작해서 처음 일주일 정도는 식단조절만 하구... 5월 11일부터 스피닝을 시작했어요 ..

늘 약이나 식품,시술 같은 편하고 쉬운 다이어트에 의존하다가 정석대로 하는 다이어트는 인생에서 처음이다보니 시행착오도 많았어요.

무조건 적게 먹으면 되는 줄 알고 1일 1식 하다가 위장병도 얻고..
조금이라도 많이 먹은 날엔 하루에도 2kg씩 금방 체중이 올라가는 것을 몇 차례 경험하곤 방법이 잘못됐다 싶더라구요.

그러던 중 다신 11기 모집 소식을 듣고 용기있게 도전했습니다!

좌절하면서도 다신 커뮤니티에 칼럼,식단, 후기 글등을 읽으며 방법을 조금씩 조절하며 오늘까지 왔어요.

첫 한달은 눈으로만 봐도 효과가 확 눈에 띄었는데...사실 요즘은 크게 눈에 띄는 변화가 없는 것 같아 속상할 때도 많아요.

하지만 늘 처음 다이어트를 시작한 마음과..
건강하게 요요없는 다이어트 하자고 했던 다짐과...
다이어트 성공 후에 하고 싶은 일들을 생각하며 다시 마음을 잡고 있어요.

운동하기 귀찮다는 맘 들때..다신 11기 초보반 동기들이 올린 인증글 보면서... 다들 이렇게 열심히 하는데 나도..하는 마음으로 다시 일어나 운동하고 잠들고...

잘 한다고 칭찬해주는 댓글에 지친 마음 위로도 받으며 하루하루 열심히 다이어트 하고 있습니다.

처음엔 30일이 넘 길게 느껴졌는데 하루하루 미션운동 하고 인증글 올리다보니 벌써 6일째야?! 하는 생각이 드네요.
금방 한달이 지나갈거 같아요~~

이 마음으로 공부를 했다면 고시도 패쓰할 수 있을것만 같은 기분~ㅋ


요즘 서로서로 격려하고 응원해주는 우리 11기를 보면서 이 말의 의미를 다시금 느끼고 있어요..

"혼자 가면 빨리 가고, 함께 가면 멀리 간다"


고맙습니다 모두들♡