1. 전신사진 등록

ㅎ. 부끄럽네요😊


2. 도전! 다신 11기 1주차 소감 작성

가슴 졸이던 도전자발표를 지나 어느새 다신 11기 1주차네요!



올 1월부터 유태우 교수님의 반식다이어트를 시도했어요. 첫3개월동안 운동은 안하고 식사량만 반으로 줄이는건데 끊임없이 미끄러져 결국 살은 더 찌고 체력은 바닥인 상태였어요.😭

그러다 다신 10기 초코러브님의 한달만의 변화사진을 보고는 그 모습이 너무 부러워 도전했답니다. 🧚‍♀️

도전한 날부터 다이어리를 쓰며 미리 체중감량을 시도해보았지요. 10일동안 0.7kg줄었더라구요.

11기가 발표되고나서는 여러가지 미션들을 어떻게 등록해야할지 몰라 다신의 이러저러 메뉴들을 눌러보았어요.(그전엔 칼럼이나, 식단꿀팁, 비포 에프터만 보던 수준이었거든요.)

그러다 도전 다신의 명예의 전당에서 도전 우승자들의 게시글을 보고는 제가 그동안 감량에 실패한 원인을 알게 되었어요.
저는 우승자들에 비해 식사량은 많고 운동량은 턱없이 부족하더군요.

도전 1일차부터는 우승자들의 식단과 운동량을 따라해보았어요. 평소의 저라면 하루 이틀하고는 식단에서 무너져버렸을텐데 뭔가 탄탄반에서 느껴지는 열기, 1일차 미션등록후 우리 팀원들이 올려주시는 응원글,😍 팀원들의 땀이 느껴지는 도전글들🤩 덕에 오늘까지 오게 되었네요. 함께의 힘이 얼마나 위대한지 깨닫는 계기가 되었어요.

시작할때는 쉬웠다가 점점 강도가 올라가는 운동프로그램, 매일 식단과 운동을 올리는 미션이 우리를 잘 이끌고 돌봐주는 울타리라고 느꼈고 이런것들을 계획한 다신관리자님께 놀라움과 감사를 느꼈어요.

아직도 우리가 가야할길은 멀지만 이렇게 멋진 프로그램과 멋진 동료들과 함께라면 목표를 달성할 용기가 생기네요.🤗

감사합니다.^^♡