다이어트

[다신 11기 필수미션] 6일차 등록완료 :)

다신다이어터

리본바블
2018.06.23 21:33 | 조회수 59 | 좋아요 0

6일차.

1. 식단

아침-스프,두유1팩,씨리얼,고구마1개,닭가슴살,모닝빵1개
점심-탕수육,오이피클,곤드레밥,된장국
저녁생략

2. 운동

몸살이 심하게와서 운동을 설렁설렁 거의하지못함ㅠ
일요일은 푹쉬고 월요일부터 다시 힘내야겠다!

내일은 주차별 미션 등록해야지!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 11기 필수 미션] 6일차 미션 완료

다음글 [다신 11기 필수 미션] 6일차 등록 완료

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

리본바블
|06.24 17:51

신고 0 공감 0

58목표! 감기얼른낫겠습니다. 감사합니다!!

리본바블
|06.24 17:51

신고 0 공감 0

lovelymi 정말 안아픈게 최고죠!ㅠㅠ 오늘잘쉬시고 다음주도 화이팅입니다:)

리본바블
|06.24 17:50

신고 0 공감 0

앨리스in원더랜드 감사합니다!ㅠㅠ

58목표!
|06.24 02:03

신고 0 공감 0

저녁 생략이라니 많이배고프시겠어요~ ㅠ.ㅠ 감기 얼른 나으시길바래요 ! 화이팅!

lovelymi
|06.23 21:38

신고 0 공감 0

요즘 감기걸리시는 분들이 꽤 계시나봐요. 고생하시네요. 안아픈게 최고인데. 빨리 나으시기 바라요~ 푹 쉬시고 내일부터 건강하게 으샤으샤 화이팅~!!

앨리스in원더랜드
|06.23 21:35

신고 0 공감 0

얼른 몸살 나으시고 힘내세요. 즐거운 일욜 보내시구요🧚‍♀️

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동