다이어트

[다신 11기 필수미션] 6일차 미션등록 완료

다신다이어터

흙수저다이어터
2018.06.23 22:31 | 조회수 45 | 좋아요 0

오늘도 공복운동하고 아침밥은 좀 천천히 먹었어요~
채소볶음 올려서 낙지탕! 요즘 낙지에 꽂혀서 홈쇼핑으로 사놓은 거 맛있게 먹고 있어요!
점심에도 비슷하게 일반식으로 먹었습니다
저녁에는 밥대신 과일 먹었는데 밤되니깐 또 출출해져서 참다참다가 야식대신 과일 몇조각 먹고 이제 잘려고 합니다~~^^

요즘 힘들어서 계속 쉬고만 있게 되네요..😓
탄탄반 여러분 오늘도 고생하셨고 내일도 힘내세요!!! 화이팅👍👍

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신11기 필수 미션] 6일차 등록 완료.

다음글 [다신 11기 필수 미션] 6일차 등록 완료😍

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

58목표!
|06.24 02:16

신고 0 공감 0

야식으로 과일이라니! 인내심대단하세요~!! 저는 한번먹기시작하면..냉장고를 비워야끝나서 . .ㅠ.ㅠ
아침은 탄수화물.식이섬유! 저녁은 단백질로 먹으면 포만감이 오래간다고 하네요! ㅎㅎ 저는 그래서 밤에 배가 너무고프면 계란삶아서 흰자만 먹어요!ㅎㅎ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동