오늘은 아침7시에 헬스가서 운동하고 씻고오니 10시.. 삼촌생신 식사 약속 때문에 외출 준비하느라 아침은 패쓰 애만 간단히 먹임; 뷔페가면 조절해야지 했는데 막상 맛있어보이는 음식 앞에서 조절못하고 먹고싶은거 다먹음 ㅡ ㅡㅋㅋㅋ 두접시 가득먹어서 칼로리 계산도 못하겠다 한 이천 먹었나?ㅎㅎㅎ ㅠ.ㅠ 슬푸... 이걸로 아침운동은 사요나라~ 내일 또 열심히 달려야겠구나 ㅜ 배가 안꺼져서 속도 느끼하고 자꾸 물만먹히고 저녁은 배불리만 먹음.. 내일 제대로된 식단과 운동으로 다시 마음 다잡기!
