다이어트

[다신 11기 필수미션] 6일차 미션 등록 완료!!

다신다이어터

alicediett
2018.06.23 23:42 | 조회수 63 | 좋아요 0

벌써 6일차!! 약 1키로 빠졌네요.
사실 붓기 빠진걸수도 있지만 그래도 이대로만 빠졌으면..❤️

아침
- 아임닭 닭쏘 2개
-파프리카 1개
—> 두개 볶아버리기!!
+) 다쿠아즈 1개

점심
- 닭가슴살 샌디치
(혼닭백서 1팩, 통밀식빵 2, 파프리카 1, 치즈 2술라이스

저녁
- 닭꼬치 1줄

오늘 잘한 점:
-야식 참고 생수 3리터 마신 점

운동:
사이클 30분
다신 11기 미션 운동

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 11기 필수 미션] 6일차 등록 완료

다음글 [다신 11기 필수 미션] 6일차 등록 완료

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

dmawn84
|06.24 07:26

신고 0 공감 0

1주만에 1키로 빠지신거 축하드려요~ 1주일에 1키로씩만 빠져두 한달에 4kg나 빠지시는거잖아요~~원래 다욧트는 한달에 3~4kg빠지는게 젤 좋다잖아요~ 건강한 다욧 하세요~

wolfgirl
|06.24 00:20

신고 0 공감 1

닭쏘를 치쏘 처럼 닭에 쏘주한잔 하신건가 하고 다시 봤네요ㅋㅋㅋ
쏘는 소세지의 쏘였네요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

TOP으로 이동