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다이어트 3주차동안 두유마신 다이어터가 귀리우유에 도전하고싶습니다

 다신다이어터

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다이어트 3주차 돌입한 초보 다이어터입니다
3주간 식단에서 190ml에 100kcal인 두유가 매일 빠짐없이 기록되어있는데요. 여기서 두유를 귀리우유로 바꿔서 변화를 상세히 기록가능합니다~! 운동량과 나머지 식단 유지한채 우유만 변경해서 효과를 확실히 알고싶네요

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