view-top

[다신 11기 필수 미션] 7일차 식단/운동 완료

 다신다이어터

view-사진

2018.06.24 일요일 7일차✔

※식단🍽 : 오늘은 정말 무엇을 먹었는지 모를정도로 많이 먹었답니다ㅋㅋㅋ그래서 칼로리는 못 적었어요.
주말이라고 여유를 부럈네용ㅋㅋㅋ


※운동🏋️‍♂️ : 플랭크를 했어요!ㅎㅎ 조금의 양심으로..ㅎㅎ..

※오늘의 후기/다짐✔ : 오늘은 정말 많이 먹었어요! 너어어무ㅎㅎ 이런날도 필요하다고 생각해요. 물론 너무 많이 먹으면 안되겠지만요. 내일부터는 다시 힘내서 해야겠네요!ㅎㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 11기 필수 미션]7일차 미션완료 등록🙏

다음글 [다신 11기 필수미션]7일차 등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동