view-top

[다신 11기 주차별 미션] 1주차 미션 & 7일차 필수 미션

view-사진

7일차.

1. 식단

낫또를 처음먹어봤는데
생각보다 괜찮았음
청국장보다 냄새도 덜하고
다만, 식감이 적응이 안되서ㅠㅠ
이것만 적응하면 괜찮을듯
앞으로 저녁대신으로 먹어야겠다!

2. 운동

휴식😀
----------------------

1주차 미션.

사진을 찍어보니 아직 갈길이
멀구나싶다ㅠㅠ몸에비해
몸무게도 아직 일키로 조금 넘게 빠졌고ㅠ
생각해보니 이번주는 저녁약속에
회사 세미나도 있었고
아프기도 했고 생각보다 마음대로
안되었던것 같다.
2주차부터는 운동도 식단도 좀 제대로 하려고
약속도 일체 안잡았는데
부디 잘지킬 수있기를 바라며
분발해야겠다ㅠㅠ

동기님들도 모두 2주차도 화이팅입니다!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 11기 필수 미션]7일차 필수미션 등록 :-)

다음글 [다신 11기 필수 미션] 7일차 등록 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동