[다신 11기 필수 미션] 9일차 등록완료
이전글 [다신11기 필수미션] 9일차 등록완료
다음글 [다신 11기 필수 미션] 9일차 식단/운동 완료
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
원하는 걸 조금씩 자주 먹는 것도 정말 좋은 것 같아요! 저도 먹고 싶은 거 먹고 운동하는 시간을 늘리려고 해요!
비오는날엔 전이 짱이긴 하죠~ㅠ 건강한 식습관이 처음이 힘들긴 해요. 목표를 너무 높이면 지키기 힘들고 좌절감만 생기니 덜먹고 더운동하는 방법 좋은거같아요. 슬슬 적응한 다음 식습관도 조금씩 바꿔보셔요~ 화이팅^-^
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동
