다이어트

[다신 11기 필수미션]9일차 미션등록완료

아침에 사과1개 점심 비빔밥, 저녁은 달걀1개랑 감자조림4개

운동미션 완료!

이전글 [다신11기 필수미션] 10일차등록 완료

다음글 [ 다신 11기 필수미션] 9일차 미션완료

신고 0 공감 0

플랭크 하고 나심 어깨쪽이 많이 아프시지 않으셨어요?! 엉덩이가 넘 높아서 상체쪽으로 힘이 다 쏠릴거 같아용.. 엉덩이를 좀만 낮추고 배에 힘을 줘보심 다른 부위에도 힘이 분산될거 같아요~

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top