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[다신 11기 필수미션]*10* 식단/운동 미션등록완료

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*10일*

너무 덥네요..
올 여름 우째 보낼런지..ㅡㅡ

군것질이 왜이리 하고플까요.더워서 그런지
아수크림. 과자. 초콜렛등등.. 먹고싶네요.
꾹 참고는 있어요.
애들이 있으니 과자를 사두긴 하는데 애들 먹을때 한두개 정도 맛만 보긴해요..ㅡㅡ
잘 참아야겠어요..

운동은 하던대로 했어요.
아침에 런닝머신하고. 미션동작하고..
땀이 주루룩..(저 진짜 땀 잘 안나거든요)
요맛에 운동은 못끊나봐요..ㅋㅋ
김종국 되겠어요..크크..

하체는 언제쯤 빠질런지..
물론 허벅지 수치는 줄은것 같아요.
바지입으면 차이가 느껴지니까..
근데 종아리 알(?!)은 없어지긴 할런지..
집에서 운동후 종아리 마사지를 해주고는 있어요..

가늘어지는건 바라지도 않고 좀 이쁘게 다리가 자리잡으면 좋으련만..ㅡㅜ

30일중에 10일이 지났어요.

팀원들 기록보며 반성도 하고.
전신사진보고 자극도 받고..
진짜 아무것도 하기싫은날도 미션운동은 하게되네요..(ㅎㅎ)

다같이 남은 기간 으쌰해봅시다..

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