다이어트

[다신 11기 필수미션] 10일차 등록 완료

다신다이어터

주디랑이 1
2018.06.27 19:07 | 조회수 40 | 좋아요 0

아침에 하늘 완전 흐려서 계속 비 올 줄 알았는데
오후에 해 쨍쨍..🌞🌞🌞

[10일차 운동]

다신 30일 도전 5가지

[10일차 식단]

오늘도 점심 시간 애매해서 그냥 단백질보충제만 마셨더니 배고파서 속쓰리던 ㅠㅠㅠ
그래서 견과류도 챙겨먹고
지금은 저녁 챙겨먹는중입니다

오늘 아침, 저녁 식단💓 너무 맛있었어요!!!!
다 제가 좋아하는 반찬들🐰🐰🐰
반찬 여러개 두고 뷔페처럼 골라먹기ㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 원래 밥보다 반찬 더 많이 먹는 식습관이 있는...ㅎ 그래서 뱃살이 안빠지나봐요;;;;
짜고 매운거 짱..💕

오늘 날도 더운데 수고 많으셨어요^ ^
10일차까지 잘해낸 우리 핫바디반 여러분들에게
박수 만땅!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 11기 필수미션] 10일차 운동&식단 등록

다음글 [다신 11기 필수미션] 10일차 식단&운동

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

유자유자차
|06.28 19:30

신고 0 공감 0

식단들 전부다 넘나 건강하고 맛있어보여요!!! 탄단지 잘 챙겨드시면서 건강하게 다요트하세요!!

Bonita1016
|06.28 00:01

신고 0 공감 0

이밤..식단사진을 보니 배가고파오네요..ㅎㅎ 오늘도 수고 많으셨어요~^^

하자매에미
|06.27 22:18

신고 0 공감 0

건강하고 맛있게 드셨네요
오늘도 박수 👏👏👏👏

지방덩어리컷
|06.27 22:07

신고 0 공감 0

엌ㅋㅋ저도 반찬사랑ㅋㅋㅋ 반찬많아야 뭔가 더 행복한감이 있어욬ㅋ

하모델
|06.27 21:43

신고 0 공감 0

자태들이고와요^^
저도 특히 반찬파ㅋㅎ 근데 밥도 잘 먹었던듯ㅠ

주디랑이
|06.27 21:41

신고 0 공감 0

빠키빠키 그냥 삶은 계란보다 계란말이는 색깔도 이쁘고 맛도 좋고♥ ㅎㅎ

주디랑이
|06.27 21:40

신고 0 공감 0

자기관리99lb 병아리콩 견과류 사이트에서 팔지싶은뎀ㅜㅜㅎ 입 심심할때 먹기좋아요♥

빠키빠키
|06.27 21:21

신고 0 공감 0

계란말이ㅜㅜ너무 맛있겠어요

자기관리99lb
|06.27 20:29

신고 0 공감 0

와 저도 내일 계란말이 만들어 먹을래요😆
(병아리콩은 주변에서 구하기 어려울 것 같네요;)

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동