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[다신 11기 필수 미션] 11일차 등록 완료😍

다신다이어터

통통요미 1 3 4 5 1 1 1 5 1 4 5
2018.06.28 19:42 | 조회수 42 | 좋아요 0

11일차ㅡ절제👍

🧚🏼‍♀️식단

어제 좀 먹었다고 쪘더라구용..ㅜㅜ최대한 먹는거 자제했어요.
점심때 샌드위치 만들어 먹고 사진은 못찍었는데 간식으로 아메 저녁에 바나나랑 두유 하나 챙겨먹었어요. 그래도 오늘 잘 참은 것 같아요. 잘때까지 무사하길🙏

🧚🏻‍♂️운동

미션운동 클리어 하고 오랫만에 티파니 허리운동도 했ㅇㅓ용
비가 계속 와서ㅜㅜ저녁운동은 못나가네욤..
내일은 저녁에 실내자전거라두 타야겠어요!!

😆추가운동ㅡ홈트100

배가 느무느무 고프지만.. 음식 잘 참았네요.
어제는 간식으로 파전도 먹었는데ㅠㅠ 오늘 시간이 늦어 수정 못했네욤.. 모두들 화이팅 입니다!!! 이겨내보쟈구요🤜

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댓글 (6)

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리본바블
|06.29 18:34

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요미님 화이팅입니다ㅠㅠ 주말잘보내세요:)

앨리스in원더랜드
|06.29 15:19

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음식 유혹 잘 이겨내신 통통님 화이팅이요👍 좋은 기운 받아갑니다. 행복한 주말 되세요.^^

통통요미
|06.29 13:42

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50쩜9 감사해용💕오늘도, 주말도 같이 잘 이겨내보아용
zhs6943 야채가 많아서 맛없을줄알았는데 또 맛있네용~~~
lovelymi 감사합니다!!! 오늘두 홧팅💪

lovelymi
|06.29 13:00

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열심히 절제하시고 👍 오늘도 좋은 결과 있으시길. 화이팅

52돌아가쟈
|06.28 22:22

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샌드위치 넘 맛나 보여요~~~!!(츄릅..)

49쩜9
|06.28 20:24

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샌드위치가 건강하면서도 맛나보여요~~
유혹 가득한 금토일도 잘 버텨 보자구요! 아자!

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