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다신 11기 필수미션] 11일차 인증완료♡

다신다이어터

하모델
2018.06.28 22:14 | 조회수 113 | 좋아요 0

속이 안좋아 아침점심 조금 덜먹었더니
속 진정후
저녁에 폭식함

미션운동 겨우 네줄이긴한데 땀죽죽.

조금 더 먹음 소화가 안되고 덜먹음 배고프고ㅜㅠ
나의 소화력이 식탐을 못따라가기도 하지만
탄수화물 소화에 습관이 됐나보다^^;;

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댓글 (11)

등록순｜최신순｜공감순

유자유자차
|06.29 14:33

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잘챙겨드시는게 중요할거같아요! 요즘 다신반에 속 안좋으신 분들이 많아서 걱정걱정... 좋은거 많이 챙겨드세요!!

졍이홧팅
|06.29 12:02

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맞아요 운동 겨우 4개밖에없는데 왜이렇게힘든지ㅠㅠ

하모델
|06.29 11:21

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하자매에미 감사해요 우리 건강하게!^^키뚠뚠 속이 안받쳐줘서 힘들더라구요 소화가ㅠㅎㅎ16하은엄마 오늘은 점심 잘 먹으려구용ㅎ 빠키빠키 저 시식했는데 괜찮은거예요ㅎ 처음사봤어요^^절대미녀^^ 확실히 맛있긴했어요 꺅ㅎ

하모델
|06.29 11:20

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체중감량최종합격 정말 본인건강 꼭 챙기면서요!ㅠ화이팅

Bonita1016 네 ^^그래도 저녁에 과식해서리 운동했어요ㅎㅎ

절대미녀^^
|06.29 10:00

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치즈콘~ 인가요 넘 맛있어보이네요. 골고루 좋은 음식으로 폭주하셨그만요~ ㅋ

빠키빠키
|06.29 08:23

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저두 낫또좋아하는데ㅜ보니깐 너무 먹고싶네요😁

건강해지자123
|06.28 23:00

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오늘두 고생하셨어요! 아침 점심 넘 조금 먹으면 저녁에 폭식오드라구요😭😭

키뚠뚠
|06.28 22:57

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폭식이라기엔 너무 건강식으로 폭식하셨는걸요!
괜찮아요괜찮아요!
너무 스트레스 받지 마시구 화이팅입니다아:)

하자매에미
|06.28 22:35

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낼은 아프지말고 화이팅해요^^

Bonita1016
|06.28 22:20

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날씨도 이렇고 속도 안좋으셨군요! 그래도 운동하시느라 고생 많으셨어요~!!

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