나만 근육통 있는건가요? 요즘 운동 횟수가 늘어나니 몸이 힘든지 근육통에 시달립니다ㅜㅜ
그렇다고 운동 안하자니 맘이 안편하구...
폼롤러마사지로 풀어주면 좀 나은가 싶다가도 완전히 없어지질 않네요. 즈질체력인가봅니다ㅜㅜ
미션운동량은 점점 늘어나는데 어찌해야하나 고민입니다.
게다가 아직 11일차인데 점점 바삭한 과자같은게 당기네요.
마법오려면 아직 멀었는데..
배가 안고픈데도 뭔가 씹고싶은 욕구가 슬슬 올라오네요.
그나마 미주라 비스켓을 사둬서 그거 조금 먹어서 해소되긴 했는데 계속 간식을 먹음 안될거같은데.. 요것도 고민이네요ㅠ
다이어트 황금기가 끝나서 그런건지..정체기가 온건지..
몸무게 변동이 없으니 운동을 더 해야하나 싶다가도 즈질체력으로 늘어난 미션운동만으로 하기 힘들고 근육통도 있고..... 아.... 다이어트는 정말 힘드네요ㅠㅜ
그래도 오늘 하루 폭주하지 않고 운동량도 채웠으니 이것만으로도 나자신을 토닥여주고 싶네요.
다들 저같이 힘드시겠지요~? 저만 그런거 아니라 생각하니.. 같이 하시는 동기분들 있다는 생각만으로 왠지 모르게 힘이됩니다!! 다들 힘내자구요!!!!!!