다이어트

[다신 11기 필수미션] 11일차 식단&운동 완료

다신다이어터

절대미녀^^ 1 2 1 1 2
2018.06.28 23:02 | 조회수 47 | 좋아요 0

오늘은. . .의욕도없고. . .계속 배고프고. . 몸에 힘이 하나도 없었습니다~
달달 믹스커피 한잔 마시니 살것같았지만. . 얼마가지 못 했어요. . . 그래서 가족과함께 소고기 먹으러 갔네요~ 노릇노릇. . 술은 한잔하고팠지만 소고기로 꾹꾹 눌렀답니다~

겨우 힘이나 운동 미션과. . 마일리 다리운동. 자전거 좀 타고 자려구요~ 그래도 할건하고. . . 근데 또 고삐풀리는 주말이 다가오니. . 심히. .걱정이 앞서네요~ ㅎ 이제 중반기 접어들었어요~ 힘내용👍👍👍

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신11기 필수미션] 11일차 식단 및 운동 미션 완료

다음글 [다신 11기 필수미션] 11일차 식단,운동등록

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

하모델
|06.29 22:36

신고 0 공감 0

확실히 맛있게 잘ㅈ먹음 힘이 나서 운동도 잘 되더라구요ㅎㅎ
과식을 안함 좋은데 전 과식이ㅠㅋㄲ

절대미녀^^
|06.29 16:18

신고 0 공감 0

유자유자차 네네~감사합니다. . 주말엔 잘먹고 운동하려구요. . 에고 한달동안 몸 만들기는 좀 힘들것같아요 ㅋ

유자유자차
|06.29 16:15

신고 0 공감 0

힘들땐 소고기로 체력 보충해주는거 진짜 필요해요!! 오늘 잘 드셨어요!! 중반기니까 쪼끔 더 힘냅시다!

절대미녀^^
|06.29 15:44

신고 0 공감 0

졍이홧팅 역시. . .고기를먹어야 힘이나요~ 저거먹고 미션운동했어요

졍이홧팅
|06.29 11:59

신고 0 공감 0

소고기 진짜맛있겠네요😆 선홍빛색깔과 노릇노릇😍

절대미녀^^
|06.29 09:58

신고 0 공감 0

하자매에미 사무실에서 믹스커피 달고 살았더니. . . 뱃살이 장난 아녀서. . ㅋ 지금은 하루 1잔으로 버팁니다~ 커피좋아요~

하자매에미
|06.29 09:51

신고 0 공감 0

커피는 인생의 선물 같아요 ^^
저두 커피로 하루하루 버티며 살았져
커피가 땡기는군만요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

TOP으로 이동