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[다신 11기 필수 미션] 12일차 등록완료

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1.운동미션
오늘은 퇴근하고 쇼핑몰 워킹했어요ㅎㅎ
시원하면서 ㅎㅎ걷기운동ㅎㅎ
좋은것같아요
집에돌아와 늦은 운동미션 마쳤어요ㅎ

2.식단미션
아침에는 늘 먹는 레몬물을 마셨어요
편의점꺼지만 달지않고 넘 좋아요
점심엔 일반식과 함께^^
저녁엔 아이스라떼마시며 쇼핑몰 워킹ㅋ
3. 오늘하루
불금이라 그런지 그냥다 좋아요ㅋㅋ
낼 쉬어두 된다는생각이 넘나좋으네요^^



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