[다신 11기 필수미션] 13일차 식단&운동
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Bonita1016
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- 2018.06.30 21:00 | 조회수 65 | 좋아요 0
[다신 11기 필수미션] 13일차 식단&운동
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Real고순 두유는 고소해야 하는데 고소한 맛도 없어서 힘드네요;; 다이어트도 맛있는걸로 먹으면서 해야한다는 주위라..얼른 먹어버리고 다른 두유를 마시는게 나을거 같아요!
세공주맘 플라잉 요가하는 해먹으로 하는 필라테스인데 은근히 힘들면서 재미있어요^^
하모델 저도 처음 마셔보는 커피예요~무슨 차이인지는 모르겠지만.. 평소에 마시던 커피가 더 맛있긴하네요^^;; 눈앞에 음식이 있음 참지 못하는게 문제긴 하죠;;
졍이홧팅 고칼로리 음식에 길들여져 있었다는게 참 무서운거 같아요~이래서 식단만 바꿔도 살이 빠진다는게 이해가 되더라구요!
하자매에미 플라잉 해먹을 가지고 필라테스를 하는 운동이더라구요~~그냥 바닥에서 맨손으로 하는 필라테스 보다는 동작을 좀 더 바르게 만들어주기는 하더라구요!
키뚠뚠 오래간만에 삼겹살 먹고 기운얻어서 당분간은 생각 안날꺼같네요!ㅋㅋ니트로커피보다는 콜드브루커피가 개인적으로는 더 맛있는거같아요~!
