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[다신 11기 필수 미션] 13일차 등록 완료

운동은 정석대로 하고
식단은 gm 잘 지키다가 계란장조림서 무너져 버렸네요ㅜㅜ
내일 1일차부터 다시 시작하려구요
붓기가 좀 빠져서 그런지 요즘 주변에서 살 좀 빠진것 같다는 말 들어서 행복합니다ㅎㅎ

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gm식단 한번 하고는 일주일 정도 기간을 둔 뒤에 다시 하라거 본 것 같은데...7일 다 채우진 못했지만 하다가 중간에 멈춰두..바로 이어서 하면 몸에 무리가 가는건 아닐까요?! 한번 확인해 보시고 다시 시작하셔요~

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