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[다신 11기 필수 미션] 14일차 등록 완료

다신다이어터

앨리스in원더랜드
2018.07.01 20:21 | 조회수 129 | 좋아요 0

즐거운 일요일 보내셨나요?

저는 오늘 운동을 안하고 적게 먹는 하루를 계획했답니다. 하지만 긴 해외출장을 다녀온 남편이 마트에가서 잔뜩사온 간식들의 유혹에 잠깐씩 넘어갔네요.^^

그리고 결론은 살찌는 음식은 한입먹으면 멈출 수 없으니 아예 입에 대지말자랍니다.😋

운동은 2주차 미션이 가벼운 산책후 인증사진이라 비가 잠시 멈춰서 근처 공원좀 걷고 보호뷰티플의 필라테스와 마일리 사이러스 복근운동, 골반교정을 했어요.
가벼운 운동을 해주었더니 식욕도 줄이고 좋네요.

저녁시간 편하게 쉬시고 내일도 화이팅하세요.🏋️‍♀️

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댓글 (4)

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앨리스in원더랜드
|07.02 22:49

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자기관리99lb ㅎ. 자기관리가 정답인거죠.^^ 우리 꼭 해내자구요.^^♡

자기관리99lb
|07.02 14:02

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맞아요ㅜ 참을 수 없으니 그런 상황을 안 만드는게 최선이네요

앨리스in원더랜드
|07.02 08:32

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통통요미 감사합니다.😍 이번주도 화이팅입니다.🧚‍♀️

통통요미
|07.01 20:53

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맛있는 음식 한번 먹기시작하면 조절하기 참 힘든데.. 돈까스 조절하셨네요!! 잘하셨어용❤️ 다음주두 화이팅

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