다이어트

98일차

다신다이어터

애플러버
2018.07.01 21:25 | 조회수 59 | 좋아요 0

📆98일차

점심: 곤약면 냉모밀+훈제란+연두부

간식: 통밀빵샌드위치1/2

저녁: 통밀빵샌드위치 1/2 &두유 &방울토마토

꾹꾹 눌러담았어요 ㅋㅋㅋ
빵먹고 싶어서 간식겸 저녁으로 먹으면 되니까 크게...
밑쪽은 콜드샌드위치느낌 위쪽은 핫샌드위치느낌으로... ㅋㅋㅋ 꾹 눌러서 쌌더니 두부스테이크가 눌려서 안보이네요
(리코타치즈+비타민/양송이+두부스테이크+계란+양배추)

간식: 호두 2알

물 좀 더먹으면서 운동해야겠어요 ㅎㅎ

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댓글 (7)

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애플러버
|07.02 22:09

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왕바밤바 곤약면은 음 맛은 .. 꼬들한 청포묵맛? 인것 같고 소스는 두부집에서 파는 농축액 사서 희석하고 와사비 넣어줬어요!
짭짤 달달 해서 맛있어요 ㅎㅎ
국물은 최대한 적게 먹으면 다이어트 식으로 좋은 듯해요!!

왕바밤바
|07.02 09:05

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애플러버님보니저의식단이반성이되네요😂곤약면냉모밀은맛이어떤가요~

죽거나살거나
|07.02 00:33

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오늘 식단너무좋아요💕
저는 오늘 안좋게 먹방만
찍다끝났는뎁..😂..
오늘도 잘하시고
예쁜 러버님👍👍
내일도 힘내봐요❤

애플러버
|07.01 23:14

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키뚠뚠 라미데 방화동조피디
칭찬에 몸둘 바를 모르게씁니다,,,☺️

방화동조피디
|07.01 21:59

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아 진짜 샌드위치 반칙이에요...ㅠㅠ 항상 볼때마다 기가 막히네요...

성공하는그날까지히릭
|07.01 21:46

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와우 수제샌드위치 맛나보이네여~~

키뚠뚠
|07.01 21:39

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샌디치 진짜진짜 맛나보이구우:0
냉모밀에 훈제란까지 완벽한 한끼네요👍🏻

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