다이어트

여러분 오늘 하루도 잘 보내고계신가요??
여기는 장대비가 마구 쏟아져서ㅠㅠ 축축하고 꿉꿉하네욥ㅠㅠㅠㅠ 이런 날은 뜨끈한 짬뽕 한 그릇 딱 먹고싶은데말이에용ㅎㅎ휴ㅠㅠ
그치만 이제 벌써 반이나 지났으니!! 마음 다 잡고 끝까지 해 보자구용ㅎㅎㅎ

오늘도 공복운동~~~오늘은 오랜만에 티파니 허리운동 했어요!!주말동안 잘먹어선지,,,ㅋㅋㅋ옆구리살이 는거같아서ㅠㅠ 오랜만에 하니 옆구리 팍팍당기네용ㅋㅋㅋ
그리고 바로 필수운동도 했답니다~~
비가와서그런지 영 의욕이 안 나네요ㅠㅠ핑계도참ㅎㅎㅎ

오늘은 두유다이어트 3일차!! 식전에 두유먼저 마셔주고
체리랑 최애과일 참외♡ 그리고 카카오빵ㅎㅎㅎ
엊그제 집에서 에어프라이어 가져와서 얼렸던 빵 구워먹었더니 바삭하구 맛났어용ㅋㅋㅋ

분명 우산은 썼는데,,,;-; 알바오니 홀딱젖어서ㅠㅠ뜨끈한 게 당겨서 산 호박죽!!새알심도 은근 알차고 칼로리도 200정돈데 포만감이 굉장해요!! 속 뜨끈하게 잘~~먹었답니당ㅎㅎ
그리고 제가 제일 좋아하는 코코넛라떼~~ 카페가기엔 날씨가ㅠㅠ 근처편의점에서 사 먹어봤는데 아쉬운대로 괜찮네용ㅎㅎ 칼로리도 110정도로 많이 높지않아서 좋은거같아용~~

시작이 반이라는데, 우리는벌써 진짜로 반을 왔네요!!ㅎㅎ 다들 지치고 힘드시겠지만 끝까지 남은 반 으쌰으쌰해용♡♡😚😚

졍이홧팅
|07.02 22:21

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역시 갓뚜기네요👍 학교개강하면 꼭먹어볼음식추가요😆

멈뭉이
|07.02 22:15

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키뚠뚠 끝까지 성공하쟈구용♡♡

키뚠뚠
|07.02 22:11

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우산써도 젖는 날씨 정말 싫죠😢
그럼에도 불구하고 정말 열심히하셨네요!
완전 멋지세요🙏🏻♥️

우리 벌써 반왔네요 정말!!!
앞으로 남은 반도 같이 손잡고 걸어갑시다아♥️

멈뭉이
|07.02 21:57

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하자매에미 단맛은 거의 없지만 씹을수록 구수~하고 맛나용ㅎㅎ 호박빵도 소가 달달해서 먹기좋구용!! 한 번 드셔보세요:) 내일도 파이팅해요♡

하자매에미
|07.02 21:50

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통밀빵 맛나보여요 아직 냉동실에 빵들이 많아 고거 없애고 사먹어봐야겠어요
오늘도 수고하셨어요^^

멈뭉이
|07.02 21:46

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유자유자차 넹넹 다신샵에서 파는 통밀당 빵이에요~~~~ 저는 카카오보단 코코넛이 더 꼬소하고 맛나더라구용ㅎㅎ
세공주맘 넹넹 통밀당 빵이에요!!
에어프라이어 후라이팬보단 좀 오래걸리기도 하구 소리도나지만 기름기 쫙 빼고 기름냄새없이 바삭하게 먹을 수 있어서 좋은 것 같아용ㅎㅎ

세공주맘
|07.02 21:44

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저 빵 다신에서 파는 통밀빵 맞죠? 에어프라이어에 괜찮나요? 냉장고에 아직 한봉지 있어서

유자유자차
|07.02 21:11

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카카오빵 넘 맛있어보여요!! 다신샵에서 사신거려나요?? 제철과일 참외도 좋은거같습니다!! 잘 챙겨드시는 모습 보기좋아요!!

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