다이어트

🐑다신 11기 15일차 등록!!🐑

🐑식단일지🐑

아침 : 오트밀

점심 : 치즈 샐러드

저녁 : 토마토주스 (토마토만 갈았어요!!), 바나나우유

🐑운동일지🐑

점핑잭

런지

스쿼트

플랭크

🐑15일차 후기🐑
오늘 몸무게를 재봤는데 역시 올랐더라구요...ㅎㅎ
이번주는 샐러드로 빠샤!! 버티기 갑니다.

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꼬코블루
|07.03 22:10

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뾰리 위드클렌즈 샐러드인데 간편하고 맛도 다양해서 좋은것 같아요!!

꼬코블루
|07.03 22:10

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ㅇㄷ0 감사해요!!

꼬코블루
|07.03 22:10

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지유뿌맘 어제 잘하고서 오늘 빵먹었어요 ㅠㅠ 다시 열심히 해야겠어요. 지유뿌맘님도 홧팅입니다!!

뾰리
|07.03 15:08

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샐러드 너무 귀여워요
먹기 간편해보이구~^^
이번주 더 열심히 하셔서 3주차 응원 드립니다^^

ㅇㄷ0
|07.03 10:59

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화이팅 하세용 !!!

지유뿌맘
|07.03 10:56

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우아 식단보니 엄청 절제하셨네요. 항상 헬스장 출석하는것 만으로도 대단하다 느끼고 있답니다. 이번주 힘내서 성공하시길!!!^^

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