다이어트

다신 11기 필수 미션]15일차 식단 및 운동 :-)

다신다이어터

됃히그만
2018.07.03 00:16 | 조회수 310 | 좋아요 1

안녕하세요 됃히그만입니당!! 오늘은 비가와서 저도 홈트로 만족했어요ㅜㅜ

아침 아메리카노 계란 귀리

점심 아메리카노 식빵 바나나 계란

저녁은 오늘 야근으로 금식이여ㅜㅜ

오늘 홈트는 새로운걸 해봤는데 뒤에서 찍어보니ㅠㅠ 자세가 다 안좋네요ㅠㅠ 고민입니다 어찌 교정을 할지😫 내일 좀 더 화이팅한 모습으로 만나용 다들 귯나잇🤗🤗👐👐👍👍👐👐👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👐👐👐👐👐👍👍👐👐👐👐👐👐👐👐👐👍👐👐👐👍👍👐

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 11기 필수 미션] 15일차 등록완료

다음글 [다신 11기 필수 미션] 15일차 등록 완료❤

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

됃히그만
|07.03 10:08

신고 0 공감 0

58목표!jane@jh 야근하면서 먹으면 너무 폭주할것 같아서요ㅠㅠㅠ 저는 제 자신을 아니깐 ㅠㅠ 그래서 오늘은 3끼 다 먹고 간식도 먹을 예정이에요 후후후후

jane@jh
|07.03 09:58

신고 0 공감 0

와... 식단 정말 잔인해요 ㅠㅠ 너무 힘드실것같은데...!! 화이팅입니당

58목표!
|07.03 00:25

신고 0 공감 0

야근인데 금식이라뇨 ㅠ.ㅠ 정말 배고프시겠어요 ~ 저도 지금 시험공부중인데 정말.. 힘드네요 ㅋㅋ 차라리 잠들면 배가 들 고플것같은데 ..ㅠ.ㅠ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동