view-top

다시 나온 뱃살, 허벅지살, 다시 빼고 싶어요!

view-사진


안녕하세요 저는 약 2년 전 1년 정도 식단과 운동으로 겨우겨우 체지방 10kg 감량에 성공했습니다.


당시에도 탄수화물인 빵과 시리얼 등을 끊지 못해


과식을 하기도 하고,


그리고는 다시 운동하고 식단조절 하면서


겨우겨우 조금씩 뺐습니다.


하지만 그 후, 다니더 헬스장을 그만두고


주체할 수 없이 먹은 탄수화물들은


제게 다시 살이 되어 붙어 있게 되었습니다. ㅜㅜ


다시 몸무게가 6-7kg이 붙고 나니...


몸도 힘들고, 옷도 안맞고... 괴로워서 다시 다이어트를 시작했습니다.


이번에 다시 열심히 다이어트 해서,


이전보다 더 날씬한 몸을 가지고 싶어요!


제게 '서플리미트'가 있다면 성공 할 수 있을 거 같습니다.


탄수화물을 이겨내고 다이어트에 성공할 수 있게 도와주세요! >_<






댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 못입는 옷 투성이인 저에게 도움을 주세요!

다음글 도전해 보고 싶습니다❗️❗️

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동