📆100일차

미리올려요!

오전간식: 요거트120g + 고구마1/2

점심: 아임웰도시락+ 연두부

간식: 송이토마토

저녁: 맛있닭스테이크샐러드+ 훈제란 + 두유

간식: 호두 2알

운동: 줌바댄스(오늘 시작 💪)
땅끄 부위별스트레칭 20분
사이클 가볍게 30분

어제 엄청 배고팠어요.. 저만 그랬나요 ㅋㅋ
뭐 먹고 싶다는 생각은 들었지만 실행으로 옮길 생각은 1도 없었다는게 그나마 다행이랄까..

요거트를 450g짜리 샀는데
100/102/103/120 먹으니까 왜 없죠..? 증발..?
뚜껑에 많이 묻었었나 ㅋㅋㅋ

+단백질 채우기 넘어렵네요 ㅠㅠ 그래도 하루에 닭가슴살 하나는 들어가야 좀 채워지고.. 그게 아니면 더 어려운듯요 .. ㅋㅋ 요번에 간단하게 곁들일 용으로 닭소세지 샀는데 기대되네용😍