다이어트

[다신11기 필수미션] 16일차 등록 완료

다신다이어터

wolfgirl
2018.07.03 22:47 | 조회수 111 | 좋아요 0

점심먹고 중간에 간식으로 사다두신 빵이...너무 유혹해 한조각 집어먹고 말았어요 두번째 집으려다 이러면 안되 하고 내려놓았답니다

저녁엔 그래도 시원했는데 오늘은 너무 습하네요
초반부터 땀이 줄줄 운동효과인지 습도때문인지 모르겠네요
내일이 하루만 더 일찍출근하면 목요일부턴 다시 침에 여유잇게 올릴수 잇을거 같아요
몸무겐 매잉 0.1씩 빠지고있네요...하루 0.1이라도 꾸준히 빼다보면 좋겠...그래도 0.2정도씩은 빠졌으면 좋겠네요ㅎㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신11기 필수미션] 16일차 등록완료

다음글 [다신 11기 필수 미션] 16일차 등록완료

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

wolfgirl
|07.03 22:59

신고 0 공감 0

지유뿌맘 네 내일부턴 삶은달걀 다시 시작하랴구요ㅎㅎ

지유뿌맘
|07.03 22:56

신고 0 공감 0

wolfgirl 10시면 진짜 먹음 안되는 시간이긴 하네요ㅠ 중간쉬는시간에 두유나 바나나라도 드셔요~ 그럼 폭발 안하시고 쑥쑥 잘 빠지실거같아요~

wolfgirl
|07.03 22:54

신고 0 공감 0

지유뿌맘 ㅎㅎ저는 학원강사라 4시부터 10시까지 쭉 수업이거든요 그냥 안먹고 버티거나 폭팔해서 야식 미친듯 먹거나ㅎㅎ 요즘엔 걍 참고 잇어요ㅠㅠ

지유뿌맘
|07.03 22:53

신고 0 공감 0

우아~ 빵 두번째 안집으신게 대단합니다!! 근데 점심도 반 남기시고 저녁도 안드신건가요~? 저는 왜이리 저녁유혹에 약한건지ㅠ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동