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[다신 11기 필수미션] 17일차 운동&식단 등록

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오전에 근력운동전 바나나
오후에 배불리얼린거와 아몬드 래핑카우치즈

와 이맛 짱입니다
스팀고추닭가에 곤드레밥이였나

저는 슬로우버피가 더 하기좋아서 슬로우버피로 대체해서했어요 무릎에 무리가 덜가서 ㅎㅎㅎ 다신미션운동 플러스 근력운동
클린한 식단 성공입니다 ㅠㅠ 이번주토욜에 외식나가서 당분간은 클린함을 유지해야합니다 으쌰으쌰

오늘도 후덥지근한 날씨에 지금은 선선하네요
낮에 에어컨없이 도저히 못살겠어요 ㅠㅠㅠ 살려주세요
내일도 엄청 덥겠죠...?? 크흡 ㅠㅠ

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