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[다신 11기 필수 미션] 17일차 등록 완료

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💐다신 11기 17일차 등록💐

🌸식단일지🌸

아침 : 오트밀

점심 : 통밀빵 + 닭가슴살소세지 토닭볶

저녁 : 곤약토마토 스파게티
(집에 토마토가 많아서 직접갈아서 만들었는데 생각보다 신선하고 맛있었어요!!)






🌸운동일지🌸

점핑잭

런지

스쿼트

플랭크







🌸17일차 후기🌸
집에 토마토가 너무 많아서 믹서기로 갈아서 토마토 소스를 만들었는데요. 새콤하고 신선해서 맛있었어요!!

닭가슴살을 다먹어서 닭가슴살 소세지를 샀는데 심심하면서도 맛은 다양해서 먹기 좋더라구요!!
닭가슴살에 질리신 분들에게 강추합니다.

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