view-top

[다신 11기 필수미션] 17일차 등록 완료

 다신다이어터

view-사진

안녕하세요
자꾸 안올리고 자네요😭😭

슬럼프 극복 1일차에요 ㅎㅎ

👉식단입니당

아침에 사과 1개
점심에 샐러드와 두유
오후간식으로 넛츠바 1개

저녁 두유+선식+콩지팥지


마음가짐을 다시 바로 잡고
식단 클리어☺️💪🏻

👉운동입니당

비가 오지않아서 공원 한시간 걷기와
미션수행 완료입니다🏃‍♀️🏃‍♀️💪🏻💪🏻


슬럼프 극복해서 넘 기쁘고
다시 시작해서 열심히 다이어트 하려구요💘

모두모두 힘내세요😊

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 11기 필수미션]*18일* 식단/운동미션 등록완료

다음글 [다신 11기 필수 미션] 17일차 등록 완료❤

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동