와아!!! 벌써 18일차😘!
(왜 19일차로 착각했죠;;; 알려주셔서 감사해용♥)
핫바디반 처음 시작할때는 30일을 어떻게 보내나~~~싶었는데
이제 12일밖에 안남았네용😂
최종후기 쓰려면 변화된 모습을 보여줘야하는데ㅠㅠ
남은 기간이 짧게 느껴지네용..
저 오늘은 어제와 달리 기분이 좋았어영💕💕💕
그 이유는 왠지 밥 때문인거 같아여ㅋㅋㅋ
아침에 제가 좋아하는 반찬과 국이 있어서
밥을 먹었는뎁...
밥이 들어갔다고 힘도 나고💪💪💪💪💪
기분도 좋아지더라구용ㅎㅎㅎ
[18일차 식단]
짜잔💓
오늘 제가 행복했던 이유 1번!
갓지은 밥과 된장찌개에 들어있던 고기와 두부 등💛
근데 아침, 점심 2번의 식단 사진이 아니라
아침밥으로 다 먹은게 함정;;;;
맛있다고 한번 더 퍼먹었어욥...ㅎ허허ㅎㅎ
이제 프로틴빵 2번? 만 더 먹으면 됩니닷! 얏-호!
자두는 그 사이 익었는지 더 맛있었어욤!!!
오늘 제가 행복했던 이유 2번!
꺄! 연어회❤💙💚💜💛💟
지난주 약속때도 친구랑 연어초밥 먹으러 갈 만큼
저는 회 종류를 엄!!!청!!!나!!!게!!! 좋아해용ㅋㅋ
특히, 연어회는 배터질때까지 먹는..^ ~^
남들처럼 느끼해서 못먹는게 아니라..
연어회로 배 빵빵하게 채울정도로 먹는 저였습니다
근데 오늘은 나름??? 식단조절했어욤!
물론 저 사진에 있는 연어회들은 제 꺼💓라서
다 먹었구요 ㅎ허허
그래도 더 안먹은 제 자신이 너무 신기해용!
대신에 자두로 입가심했습니닷
[18일차 운동]
오늘은 거실에시 찍은 플랭크 사진입니닷😁
그리고 정~~말 오랜만에 런데이 어플 실행하고 왔어요... 그래서 그런지 더 힘들었...😫
제가 사는 지역은 아침에 폭우 내리다가
오후쯤에 비가 그치더라구요
그래서 오랜만에 운동장 가봤쥬ㅎㅎ
근데 막판에 또 비가 오기 시작하더군욥ㅠㅠ
올해는 진짜 비가 자주 오네욥...
날도 덥고, 비도 오고 상황은 안좋지만???!
열심히 미션수행중이신 핫바디반 여러분
좀만 더 하면 됩니당!!! 화이팅팅~~~💓💓💓
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
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