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[다신 11기 필수미션] 19일차 식단,운동등록

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오늘은 gm다이어트 5일차! 토마토는 총 점심2개간식1개저녁2개로 5개먹었고 집에 닭가슴살은없고 닭안심조금남은게있어서 먹었어요!

운동은 이제 이것만해도될것같아요... 너무힘들어요 스쿼트는다리가부들부들거리고 우드찹은 말안해도...아시죠?😉
런지자세보니까 무릎이 발을넘네요ㅠ 자세고쳐야겠어요 플랭크도오늘 엉덩이가올라갔네요 그래도힘든것ㅠ

옷차림이 운동복이아닌것은 내일소고기를 위해 필수미션만하고 이마트걸어갔다오려고요!
오늘도 수고하셨어요😍 내일주말이 저는 너무 무섭지만잘이겨내길 바라면서 저는 일찍올리고 소고기사러갑니다🎶🎵

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