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[다신 11기 필수 미션] 19일차 등록 완료

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🌹다신 11기 19일차 등록🌹


🌻식단일지🌻

아침 : 오트밀죽

점심 : 호밀빵, 소세지토마토볶음

저녁 : 해천탕

저녁 먹고 아수크림♥








🌼운동일지🌼

점핑잭

스쿼트

런지

플랭크








가족들이랑 해천탕 먹으러 갔는데 너무 맛있더라구요!!!
조개랑 문어 쏙쏙 집어먹고 왔네용!!

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