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[다신11기 필수미션] 20 일차 운동 및 식단미션완료

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오늘은 정신없어 쉐프님이 주시는대로~~
맛있는건 고칼로리~~ㅠㅜ

오늘은 아래층 엄마집에서 운동미션했어요. 엄마 집에 스쿼트 운동기구가 있는데 완죤 좋네요. 100개를 거뜬하게 한번에 쉽게 했는데 기구없이 할때보담 자세가 제대로인지 복부와 엉덩이 뒤허벅지 쪽이 지대로 자극 되네요.
런지도 가능한데 몰라서 휘청대면서 했네요.

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