6/30 67.4-> 7/8 66.9 (-0.5kg)

3주차는 진짜 버티는 한 주였어요ㅜㅠ
아무래도 한 주의 시작인 월화에 식욕으로 무너지다보니 감량보다는 버티는 정도..
이제 남은 9일 남았네요
마지막까지 최선을 다하는 모습을 보일게요!


1) 자존감&자신감
제 몸에 대한 자신감을 얻고 싶어요 (몸도 마음도 건강히😊)
운동능력, 업무능력 모두 같은 체력이다보니 건강과 일 두마리 토끼를 잡아보려고 해요
스트레스나 불안을 다른 것보다 먹는 걸로 제 몸을 괴롭혀왔던 과거로 돌아가지 않길.. 바라고 있습니다
몸의 변화가 제 자신에 대한 평가를 높여줄 거라고 생각해요 (타인이 아닌 제 자신이 스스로를 긍정적으로 평가)

2) 결혼
내년에 결혼을 하고 싶습니다 (다이어트는 준비과정)
올해 결혼식도 많기도 하고
내년에 결혼하기 위해 (늦기 전에) 차근차근 준비해가려고 해요 예쁜 모습으로 기억되고 싶네요ㅎ

3) 흰 원피스 (예쁜 옷)
이온음료 광고에 나온 손예진처럼 하얀 원피스를 입어보고 싶어요 (쇼핑몰에 비슷한 옷으로 봐둔게 있는데 흰 옷은 몸매가 탄탄해야 진짜 예뻐보여요!)
하얀 원피스는 상징적인 거고
몸라인에 맞는 예쁜 옷👗을 입기 위해서 살을 빼고 있습니다

4) 프로필 사진
살이 찐 기간이 오래되다 보니 (고등시절부터 서서히 증량..)
목표체중에 도달하면 정말 오랜만에 만난 귀한 손님처럼 그 순간을 간직하고 싶어요
좌절했던 부분을 스스로 극복한 경험이 앞으로 어떤 상황에 실패했어도 다시 일어설 수 있게 할 것 같아요

5) 하고 싶은 운동: 춤
지금은 헬스만 하지만 여러 운동에 도전하고 싶어요
예전 미국 결혼식에 초대받았을 때 그리고 여행 중에 춤추는 자리가 있었는데 수줍에 있었던게 아쉽더라구요
특히 왈츠같이 남녀가 같이 추는 춤을 배웠으면 좋겠어요!