다이어트

[다신 11기 필수 미션] 22일차 등록 완료

1. 식단

아침은 간단히 요플레 하나만!!
점심은 또띠아롤 2개와 비피더스~
저녁은 단백질쉐이크 한잔~

2. 운동

운동미션2세트씩+ 학교운동장 걷기/달리기40분

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