다이어트

[다신 11기 필수 미션] 22일차 등록 완료

식단: 탄단지 잘 갖춰 먹은 듯 합니다. 기름기 없는 뒷다리 살이지만 나름 괜찮네요

운동은 걷기를 열심히 했습니다

이전글 [다신 11기 필수 미션] 22일차 등록 완료

다음글 [다신 11기 필수 미션] 22일차 등록 완료

신고 0 공감 0

신고 0 공감 1

탄단지 잘 맞춰 먹으시는게 최고죠!! 뒷다리살 기름기없어 괜찮겠어요. 돼지안심도 기름기없어 좀 퍽퍽은하지만 닭가슴살 질릴때 먹음 좋은거같더라구요.ㅎ

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top